HYVÄ TIETÄÄ AKUPUNKTIOSTA

Ennen hoitoa

Akupunktioon ei tarvitse valmistautua erityisesti. Syö kuitenkin normaalisti ennen hoitoa ja vältä tulemista täysin tyhjällä vatsalla.

Pukeudu mielellään rentoihin ja väljiin vaatteisiin, joiden hihat ja lahkeet saa helposti nostettua. Näin useimpiin akupisteisiin päästään käsiksi vaivattomasti.

Miltä akupunktio tuntuu?

Akupunktioneulat ovat erittäin ohuita ja niiden asettaminen tuntuu yleensä vain vähän tai ei juuri lainkaan.

Neulan aktivoidessa akupistettä saatat tuntea niin sanotun De Qi -tuntemuksen. Se voi tuntua esimerkiksi lämpönä, painona, kihelmöintinä, pienenä säteilynä tai miellyttävänä raskauden tunteena. Tuntemus voi joskus kulkea myös neulasta etäämmälle meridiaanin suuntaisesti.

Hoidon aikana moni vaipuu syvään rentoutumisen tilaan – ja joskus myös nukahtaa.

Hoidon jälkeen

Akupunktion vaikutuksen voi joskus huomata jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen. Esimerkiksi kipu tai jännitys voi helpottaa ja olo tuntua rauhallisemmalta tai kevyemmältä. Pitkittyneissä ja kroonisissa vaivoissa parhaat tulokset saavutetaan kuitenkin yleensä sarjahoidolla, jolloin hoidon vaikutukset rakentuvat vähitellen.

Hoidon jälkeen olo voi olla hyvin rentoutunut ja joskus hieman väsynyt. Anna kehollesi rauhaa ja aikaa ottaa hoito vastaan.

Hoitopäivänä suosittelen välttämään alkoholia, saunomista sekä raskasta liikuntaa. 
Kevyt liikkuminen ja tavallinen arki sopivat hyvin.

Kuuntele ennen kaikkea omaa kehoasi – se kertoo usein parhaiten, mitä juuri sillä hetkellä tarvitset. Akupunktio ja kuppaus on useimmille turvalliset hoitomuodot, mutta kaikissa tilanteissa niitä ei suositella.
Kerrothan ennen hoitoa terveydentilastasi ja käyttämistäsi lääkkeistä, jotta voimme varmistaa hoidon sopivuuden juuri sinulle.
Jos olet epävarma siitä, sopiiko hoidot sinulle, kysy rohkeasti ennen ajan varaamista.